Hvordan kan jeg stoppe håravfall etter fødselen? Hva forårsaker det, og hva er varigheten? Babyen min er 6 måneder, og jeg opplever fortsatt hårfall …
Under graviditeten blir hår, så vel som negler og hud, så vakkert og sunt at kvinner blir vant til det ganske raskt og tror at det alltid vil være slik.
Etter fødselen synker imidlertid nivået av hormonet østrogen som er ansvarlig for hårets skjønnhet og styrke og produseres i overskudd under graviditet til det forrige nivået.
Etter fødselen blir hårsekkene som ble aktivert i svangerskapsperioden inaktive. Følgelig begynner unge mødre å miste noe av håret, noe som er en helt naturlig prosess.
Men i tillegg til hormonelle endringer som varer opptil 6 måneder etter fødsel, kan postnatal hårtilstand påvirkes av:
Kronisk tretthet (forårsaket av søvnløse netter, babyens humør)
Understreke
Utilstrekkelig ernæring, mangel på kalsium (oftest skjer dette når mødre blir tvunget til å følge en diett på grunn av babyens allergiske reaksjon på morsmelk)
Forringelse av blodsirkulasjonen
Anestesi under fødsel (kvinnekroppen kan reagere negativt på det, og hårtap kan være en av de mulige reaksjonene)
Utilstrekkelig hårpleie (utmattelse, mangel på tid og lyst til å lage masker, behandlinger etc.)
Hvor lenge varer hårtap etter fødselen?
I gjennomsnitt begynner hårtap 3-4 måneder etter levering og varer i 2-3 måneder. Noen ganger kan imidlertid denne prosessen vare opptil et år etter levering, og ved amming - enda lenger.
Hårtap etter fødselen
Kroppsundersøkelsen etter fødselen er en obligatorisk praksis, og hvis du er bekymret for alvorlig hårtap og avtagende hårlinje etter fødselen, bør dette gjøres så snart som mulig. Også flass og kløende hodebunn indikerer et avvik.
En endokrinologisk konsultasjon er obligatorisk, siden det er veldig viktig for en kvinne å sørge for at hennes hormonbalanse er tilbake til det normale.
Hvordan stoppe hårtap etter fødselen?
Stopp en gang med å føntørke og stylere håret med krøllejern, bruk metallkammer, farging og permanent. Ikke gre vått hår og unngå stramme frisyrer.
Bruk naturlige nærende og gjenopprettende hårmasker med kardborre- og ricinusoljer, vitamin A og E. Du kan også legge disse oljeaktige løsningene til alle vask- og hårpleieprodukter.
Like effektivt er aromakamming med en naturlig børstehårsmassasje hårbørste og essensielle oljer (appelsin, tea tree eller laurbær).
Sørg for at kostholdet ditt inneholder mat som inneholder grupper av vitamin B, C, E, sink og biotin.
Vitamin- og mineraltilskudd vil også bidra til å levere næringsstoffer og oksygen i hele kroppen og stimulere hårvekst.
Leger anbefaler også å bruke en sjampo og balsam som inneholder biotin som hjelper til med å bremse hårtapet og forbedre hårtilstanden.
Hårtap etter fødsel
En ung mor kan velge et stilig og lite vedlikeholds kort hårklipp som kan være veldig praktisk i løpet av denne livstiden: hårtap vil være umerkelig. Vel, selv å klippe endene av lengre tråder vil også bidra til et friskere hår.
Og selvfølgelig, unngå stress og konfliktsituasjoner, prøv å bruke mer tid på deg selv og helsen din. Tross alt er en positiv forutsetning for å løse ethvert problem positive følelser og holdning!
