Når du først bestemte deg for å vokse skjegg, hva forestilte du deg? Ser du for deg et skjegg så frodig at vennene dine var grønne av misunnelse?
Dessverre ble dette ikke til, og det du virkelig har er en tynn, mulig ikke eksisterende klump med ansiktshår som virkelig burde barberes av. Imidlertid er ikke alt håp tapt! Det er mange ting du kan gjøre for å hjelpe skjegget ditt som tingene drømmene er laget av, i hvert fall for deg. Så hvordan kan du vokse et tykkere skjegg? La oss dykke dypt.
Tips for å vokse et tykkere skjegg
Fortsett å lese for å lære hvordan du gjør skjegget tykkere og mørkere.
Vær tålmodig og konsekvent
Mange menn har prøvd å vokse skjegget og endte med å se ut som et rottereder. Ikke føl deg dårlig fordi mange av oss har hatt tærne på den linjen. Tykke, frodige skjegg vokser ikke over natten. Det kan ta måneder eller år før et skjegg vokser. Faktisk, jo lenger du lar skjegget vokse, jo tykkere blir det.
Prøv disse skjeggstubbene hvis du har et tynt skjegg
Ta godt vare på hud og helse
Selvfølgelig er det mer å vokse ut av skjegget enn bare å drepe tid. Du må holde huden ren og glatt. Hvis du forsømmer helsen til huden din, vil du ikke kunne vokse et sunt, tykt skjegg. Skjegg kan gjøre underverker, men de krever også litt vedlikehold. Olje, smuss og flass kan bli fanget i skjegg over tid, noe som betyr at du må bruke skjeggvask. Lang historie kort, rutinemessig rengjøring av ansiktet ditt er viktig for å hjelpe folk til å vokse ut et fyldigere og tykkere skjegg.
Noen anbefalte innlegg for deg:
- Ansiktsfrisyrer uten bart
- Blekne skjeggstiler
- Kort hår + skjeggstiler
Spis et sunt kosthold
Hvis du tror at pizza og pommes frites bare utvider livet ditt, kan du overraske. Hvis du vil at skjegget ditt krever oppmerksomhet, må du se på hva du spiser. En diett med mye fett vil ikke hjelpe deg med å nå skjeggmålene dine; Faktisk kan det faktisk hindre vekst helt. Sørg for at du får den anbefalte daglige dosen frukt og grønnsaker. I tillegg, kutt ut transfett, bearbeidet mat og dessverre mange sprudlende brunsjer. Til slutt, sørg for at du drikker nok vann daglig for å holde deg hydrert.
Reduser stressnivået
Å være stresset forårsaker ikke bare ødeleggelse på hjernen din, men også skjegget ditt. Stress øker produksjonen av kortisol i kroppen din, noe som kan ha en negativ innvirkning på testosteronveksten. I tillegg er stress i stand til å stramme blodårene, noe som gjør det mye vanskeligere for næringsstoffer i blodet å nå hårsekkene.
Her er noen lignende blogginnlegg:
- Skallete menn med skjeggstiler
- Hipster skjegg
- Skjegg + bart stiler
Videre, hvis du prøver å vokse et tykt skjegg, påvirker stress også ditt søvnmønster negativt. Faktisk kan ikke det å få nok restorativ søvn påvirke skjegget i stor grad, noe som gjør det ekstremt vanskelig å vokse en i det hele tatt. Meditasjon er en sikker måte å redusere stress på, så ta plass, kryss beina og la stresset smelte bort. Livet til ditt tykke skjegg avhenger av det!
