Hvordan kan jeg stoppe håret mitt fra å falle ut?
"Hvorfor faller håret mitt?" Det er et spørsmål som plager nesten hver kvinne minst en gang i livet. Situasjonen er imidlertid ikke verdt panikken. Årsakene til hårtap kan være forskjellige, og ikke alle krever umiddelbar reaksjon. Finn ut årsakene til hårtap. Les hvordan du kan få ditt perfekte hår tilbake!
Tegnene på tynning av hår
Vi mister fra 80 til 100 tråder hver dag, men de erstattes av nye. Denne prosessen er normal. Det er heller ingen grunn til å bekymre deg, selv om håret faller ut så mye og til og med over dette tallet, men hårtettheten forblir stabil og du ikke ser hodebunnen i flekker.
Imidlertid inkluderer tegnene på unormalt hårtap:
- Plutselig hårfelling uten nye tråder.
- Kløe og sprøtt hår.
- Flass.
Hvis disse symptomene plager deg for mye, er det på tide å besøke lege.
Hvorfor tynnes håret mitt: De vanligste årsakene til hårtap
Først av alt, la oss diskutere årsakene til tynning av hår hos tenåringer. De viktigste utløserne for hårtap hos unge under 14 år er:
- Alvorlig stress. Sterke følelser forårsaker en krampe i kapillærene som mater hårsekkene. Hår dør på grunn av mangel på oksygen og næringsstoffer, noe som forårsaker mer eller mindre betydelig hårtap.
- Nedgang i immunitet. Flues, stress, søvnløshet er de vanligste problemene som forårsaker nedgang i immunsystemet. Som et resultat begynner cellene å angripe hårsekkene og forårsake alopecia, dvs. skallet flekker på hodet eller kroppen.
Tenåringene på 16 år kan også lide av hormonell ubalanse. Når kroppen vokser opp, begynner skjoldbruskkjertelen å jobbe mer intensivt, og en feil i arbeidet forårsaker av og til hårfall. Jenter på 20 år kan lide av hårfall på grunn av lave plasmaproteinnivåer, blodtap eller aktiv androgenproduksjon.
De andre årsakene til hårtap i senere voksen alder er:
- Hormoner. Voksne kvinner kan også bli ofre for hårtap på grunn av skjoldbruskkjertelforstyrrelser eller hormonelle lidelser som kan oppstå under graviditet, etter fødsel og overgangsalder. Etter fødselen bør symptomene på å miste hår forsvinne innen 6-12 måneder. I alle andre tilfeller er hormonbehandling den mest sannsynlige løsningen.
- Overdreven hårtap kan også ha arvelige røtter og avhenge av genetikk. Men ikke bekymre deg hvis faren din ble skallet i 30 -årene; den genetiske disposisjonen for skallethet arves bare av hannlinjen, og den overføres ikke fra fedre til døtre.
- Understreke. Det er en veldig vanlig årsak til hårsykdommer. Så, i tilfelle av sterke eller langvarige psykiske bekymringer, prøv å støtte kroppen din med vitaminer, sunn mat og søvn.
- Medisiner og cellegif.webpt kan også koste deg mye hår. I slike tilfeller kan du prøve å bytte ut medisinen, hvis mulig. Hvis du ikke kan endre det, må du fylle ut tålmodighet; etter at behandlingsforløpet er over, vil hårtapet avta.
- Ernæringsmangel fører også til hårproblemer. Slike problemer skyldes hovedsakelig mangel på jern, fete aminosyrer og B -vitaminer. Dette problemet kan løses ved å tilsette sjøfisk, nøtter, fullkornsbrød og linfrø i kostholdet ditt.
- Mono-dietter som kvinner ofte følger for vekttap kan også forårsake alvorlige hårproblemer. Bare gi opp en så rask måte å gå ned i vekt, og håret vil gå tilbake til sin opprinnelige tilstand.
- P-piller handle på det endokrine systemet. Saken er at orale prevensjonsmidler kan forårsake økt produksjon av mannlige kjønnshormoner. Det kan også forårsake hårtap som en bivirkning av piller. Rådfør deg med legen din for å forbedre situasjonen, og velg en annen prevensjonsmetode.
- Hodebunnssykdommer inkludert lupus, soppinfeksjoner og psoriasis er også utbredte årsaker. De kan føre til mer enn normalt hårtap. Lavet kommer fra dyr og resulterer i tap av hårklumper. I slike tilfeller bør du begynne å besøke en trikolog for et behandlingsprogram.
- Styling. Ja, hårfønere, hårstrykejern og vask av hår i varmt vann er også vanlige årsaker som kan gjøre håret ditt sprøtt. Den viktigste synderen er den høye temperaturen som ødelegger keratin i håret, og det blir tørt og tynt. Men ikke bekymre deg; slutte å tørke håret med varm luft og bruk et mer delikat regime, prøv å ikke bruke spesialstrykejern ofte, og sett alltid på en hette i dusjen.
Forebygging av hårtap
Det virker som det er lettere å forhindre problemene enn å løse denne sammenfiltrede hårballen av årsaker og konsekvenser, ikke sant? Derfor har vi generert et par virkelig gode tips som kan forhindre eller stoppe hårtap:
- Fest kostholdet ditt og sov. Som vi allerede vet, er stress en av de viktigste årsakene til hårtap. Så hvis du vil vinne denne utfordringen, må du begynne å elske deg selv.
- Minimer hårrutinen din, og prøv å ikke bruke varm luft i stylingen. Hvis du kjenner frisyren som vil hjelpe deg med å tørke håret naturlig, bør du definitivt gå for det.
- Bruk hjemmelagde behandlinger som oljemasker. Påfør dem to ganger i uken langs hårlinjen i 15-20 minutter før hårvask.
- Ikke ignorere den profesjonelle oppfatningen hvis hårtapet øker. Besøk en trikolog.
Vi håper du har funnet svaret på det presserende spørsmålet "Hvorfor faller håret mitt?" og denne artikkelen vil bidra til å unngå problemer med håret ditt i fremtiden.
Utvalgt bilde: Pexels
