Jeg er bare 20 og jeg har grå hår! Er det normalt ???
Gjennom årene reduseres innholdet av melanin, et pigment som er ansvarlig for å gi hud, øyne og hår farge, og håret begynner å bli grått. Men hva om du legger merke til de første grå hårene i 20 -årene eller enda tidligere?
Forskere har gjentatte ganger bemerket at for tidlig grått hår er ganske vanlig i dag. Oftere begynner folk å legge merke til de første hårene i håret i 20 -årene og tidligere -klokken 15-16. Hovedårsaken til denne situasjonen er feil i melaninproduksjonen. Imidlertid kan det være andre mulige årsaker.
Årsakene til for tidlig grått hår:
- Arvelighet.
Hvis noen i familien din hadde grå hår i 20 -årene, ikke bli overrasket hvis du finner grå hår så tidlig også.
- Oksidativt stress.
Det kan være forårsaket av sollys, ettersom frie radikaler produseres under påvirkning av det. Aktive former for oksygen skader cellemembranene til melanocytter, noe som fører til deres død og reduksjon av pigmentutskillelse.
- Stress for hår.
De som forsømmer hodeplagg i kalde årstider er utsatt for forstyrrelse i blodsirkulasjonen, noe som fremkaller en krampe i blodårene som gir næring til hårrøttene.
- Noen sykdommer.
Skjoldbruskkjertelen, endringer i hormonbalansen, anemi, autoimmune sykdommer og gastrointestinale lidelser kan også forårsake for tidlig grått hår.
- Følelsesmessig sjokk, kronisk tretthet.
Alvorlig stress eller følelsesmessig overbelastning er blant de vanligste årsakene til for tidlig gråning.
- Vegetarisme, proteinmangel.
Protein er det viktigste byggematerialet for hår. Den inneholder tyrosin, en aminosyre som omdannes til melanin under oksidasjon.
- Vitamin- og mikro-/makronæringsstoffmangel.
Mangel på vitaminer og nødvendige næringsstoffer svekker også hårets struktur og fører til hårtap.
Hvordan reversere for tidlig grånende hår?
- Hold deg til et balansert kosthold og ta vitamin-mineralkomplekser. Det er viktig å ha nok B -vitaminer: B1, B2, B6 og B10, samt folsyre i ernæringen. En diett rik på matvarer som inneholder det listede komplekset av næringsstoffer styrker kroppen og forsinker spredningen av grått hår. Du kan prøve et supplement for hårpigmentering som kalles Melaniq - det har vist seg å vise gode resultater ved å snu grå hår.
- Mesoterapi er enda et alternativ for å snu for tidlig grått hår. Den inkluderer injeksjoner av B-vitaminer, oligo-elementer, nikotinsyre, samt sammensetninger som forbedrer blodsirkulasjonen i hodebunnen.
- I solfylt vær, beskytt håret mot UV-stråler med hodeplagg, bruk solkremprodukter for hår.
- Daglig massasje av hodebunnen med en spesiell børste.
- Et alternativ til er en ayurvedisk behandling med kokosnøttolje tilsatt friske karryblader og amlaolje. Vanlige hjemmelagde masker med disse oljene kan forhindre for tidlig grått hår, og ganske enkelt forbedre og forsterke lokkene dine naturlig.
Alle disse tipsene kan hjelpe deg med problemet med for tidlig grånende hår. Men hvis noen tråder ble grå helt, er det nesten umulig å gå tilbake til den naturlige pigmenteringen. I de fleste tilfeller er denne prosessen irreversibel. Grått hår kan skjules med fargede sjampoer eller fargestoffer. Men du kan forhindre nye grå hår og gjenopprette fargen der den fortsatt er. For tidlige grå tråder er ikke alltid et signal om at noe er galt i kroppen, og hvis du ikke kan endre det, omfavne det grå håret ditt grasiøst!
Utvalgt bilde: Viktor Hanacek - www.picjumbo.com
